불교의 기도와 참선

불교에서 기도와 참선은 모두 중요한 수행법이지만, 그 의미와 방법, 그리고 목적은 다릅니다.

1. 기도

1.1. 정의 및 종류

불교의 기도는 **”불, 보살, 조상 등 존경하는 존재에게 간청하거나 감사하는 마음을 표현하는 행위”**를 말합니다. 기도의 종류는 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

• 염불: 아미타불, 관세음보살 등 특정 불·보살의 이름을 반복적으로 송경하는 기도입니다.
• 진언: 특정한 문장이나 음절을 반복적으로 송경하는 기도입니다.
• 회향: 자신이 축복받은 것을 다른 존재들에게 나누어 주는 기도입니다.
• 다례: 불상이나 스님에게 절을 하고 경의를 표하는 기도입니다.

1.2. 목적 및 효과

불교의 기도는 다음과 같은 목적과 효과를 가지고 있습니다.

• 성취: 원하는 것을 이루거나 문제를 해결하기 위해 기도합니다.
• 감사: 불, 보살, 조상 등에게 감사하는 마음을 표현합니다.
• 공양: 불, 보살, 조상 등에게 공양함으로써 자신을 계발하고 복을 쌓습니다.
• 정신 수련: 마음을 집중하고 명상하는 수행법으로서 기도를 활용합니다.

2. 참선

2.1. 정의 및 방법

참선은 **”앉아서 명상하며 마음을 다스리는 수행법”**입니다. 참선의 방법은 다음과 같습니다.

• 자세: 편안한 자세로 앉아서 등을 곧게 합니다.
• 호흡: 코로 천천히 숨을 들이쉬고 내쉬면서 호흡에 집중합니다.
• 사념: 떠오르는 사념을 관찰하고 판단하지 않고 그냥 지나가도록 합니다.
• 집중: 한 점에 집중하거나 아무것도 생각하지 않고 머리를 비웁니다.

2.2. 목적 및 효과

참선은 다음과 같은 목적과 효과를 가지고 있습니다.

• 깨달음: 무아, 연기법 등 불교의 근본 교리를 깨닫기 위해 참선합니다.
• 마음 다스리기: 산란하고 불안한 마음을 고요하고 집중된 마음으로 바꾸기 위해 참선합니다.
• 번뇌 극복: 탐욕, 분노, 미혹 등 번뇌를 극복하고 해탈을 얻기 위해 참선합니다.
• 지혜 얻기: 진리를 깨닫고 올바른 판단을 하는 지혜를 얻기 위해 참선합니다.

3. 기도와 참선의 비교

4. 결론

불교의 기도와 참선은 모두 중요한 수행법이지만, 그 의미와 방법, 그리고 목적은 다릅니다.